Im więcej mamy czasu na wykonanie jakiejś pracy, tym więcej czasu ona nam zabiera.

Zdrowa żywność

Moda na zdrowe żywienie w ostatnich latach zdecydowanie rośnie. Duża w tym zasługa mediów, które masowo wspierają inicjatywy lifestyle’owe. Gwiazdy przekonują społeczeństwa całego świata, że zdrowe życie nie ma nic wspólnego z głodzeniem się czy głupimi dietami. To przede wszystkim mądre podejście do całej filozofii stojącej za spożywaniem posiłków – muszą być one przede wszystkim dobrze zbilansowane. Im mniej przetworzonej żywności w naszej codziennej diecie, tym lepiej się czujemy, lżej i energiczniej wyglądamy. Jest to stan umysłu polegający na całkowitym zrozumieniu i akceptacji tego, że w dużej mierze jesteśmy tym, co spożywamy. I o ile wszelkie skrajności są niezdrowe, warto jest zastanowić się w sklepach spożywczych, co tak naprawdę wchodzi w skład nabywanych towarów. I czy przypadkiem kilka metrów dalej nie ma sklepu ekologicznego, gdzie zarówno chleb, masło jak i jajka są pochodzenia zdecydowanie bardziej ekologicznego. Nawet jeśli nie wszyscy lokalni dostawcy mogą pochwalić się certyfikatami ekologicznymi, to w niemal każdym mieście znajdują się markety i bazary, gdzie można kupić warzywa i owoce z okolicznej produkcji. To daje możliwość zapytania o każdy gatunek, sposób jego hodowania czy w jakich warunkach przetrzymywane są kury, których jajko chcemy kupić. To właśnie po poziomie świadomości żywieniowej widać najdobitniej, że polskie społeczeństwo dokonało dużego kroku naprzód w tej kwestii. Oczywiście media mają w tym swój udział także dlatego, że inwestują krocie w promowanie swoich kanałów tematycznych oraz czołowych magazynów czy poradników, które zachęcają do mądrego żywienia. Często pokazują także, jak połączyć nowy styl odżywiania z aktywnością fizyczną. W miastach widać już na każdym kroku, że ludzie znajdują wolny czas nawet na umiarkowaną, a coraz częściej także całkiem ostrą, aktywność fizyczną. Nie brakuje także miejsc, które konstruowane i planowane są z myślą o tej nowej grupie aktywnych ludzi, dają im przestrzeń do wspólnych treningów czy wymiany wiedzy albo dzielenie się swoimi pasjami, jaka gotowanie chociażby.

Zobacz też:
Zdrowa żywność dla niemowląt 



Ostatnie komentarze

john

jesteście bardzo pomocni, wiele można tu znaleźć cennych informacji i porad

korek

Lubię takie konkretne artykuły

Weronika333

świetny branżowy serwis!

white

Jak tu ładnie wszystko wygląda i do tego bogata treść, brawo!

six

nowa branżowa strona

Ron

jak sprawnie działa ten portal

sam11

trzeba się zgodzić z autorem

to_ja

Autor robi tu bardzo dobra robotę!

will

Podziękowania za super artykuł.

arr23

informacje jakimi się dzielicie fantastycznie rozwiązują problemy